CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE 2j3x5y

Uno metodo fácil y de resultados excelentes para afirmar los derechos propios y aspirations. Tanto en nuestra vida profesional también a pesar de que en el social o familiar, todos nos han sostenido necessity para atarnos con otras personas. Algunas cuentas que a veces convertir en una tortura: cuándo oímos que manipulan nuestro para plegarla en sus proyectos… Y, incluso sabiendolo, sumas incapaces para negarnos. De tecnicas conductistas, Quan decir no, me siento el culpable ofreció un metodo fácil y de resultados excelentes para afirmar los derechos propios y aspirations sin necessity para manipular el de altri, y sin habiendo el frustrants reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimento. 1w6o2x